Oysa nasılda zordur gitmek… Ardında bir sürü yaşanmışlık, ruhun bıraktıklarına sinmişken yalnızlığına tutunup gitmek… Yine de gitmek gerek, herkese ve her şeye rağmen gitmek… Anıların çıkmazına kök salıp kendine ihanet edercesine kalmaktansa bir yerde, göklere sığmayan bir bulut gibi özgürce gitmeli insan… Kendini hapsettiği kalabalıklardan kurtararak, yüreğine doldurduğu yalnızlığa yoldaş olup gitmeli…
28 Ocak 2012 Cumartesi
Kötü Kokan Nefesten Kurtulmak İçin Yapılması Gerekenler
Bazı insanlar dişlerini sürekli fırçalasa dahi kötü kokan nefeslerinden kurtulamazlar. Çünkü problem dil ve boğazda yatmaktadır.
Ağız kokusuna karşı bir kaç basit önlem alabilirsiniz.
-Gün boyu su içmek, klor dioksit içeren ağız gargaraları kullanmak ve maydonoz gibi oksijen açısından zengin besinler tüketmek faydalı olacaktır.
-Çiğneyeceğiniz sakızın şekersiz olmasına özen gösterin. Örneğin naneli sakızlar hem kötü kokuyu kamufle eder, hem de tükürük salgılanmasını arttırır. Tükürük kötü kokuya karşı en büyük silahtır.
- Yiyeceklerle tükürük salgısının iyice karışması ve ağızda yemek parçası kalma olasılığının azalması için lokmaları iyi çiğneyin.
- Diş fırçasının çıkaramadığı yerlerdeki bakteri ve yemek artıklarını sökebileceği için diş ipi kullanın.
- Öğün aralarında taze meyve yiyin.
- Uzun süre aç kalmayın.
- Ağız kuruluğuna neden olduğundan ve diş eti hastalıklarına da zemin hazırlayarak ağız kokusu oluşturacağından sigara içmeyin.
-Ağız kokusuna karşı en etkili besin maddelerinden biri de tarçındır. Çünkü tarçın ağız içerisindeki bakterilerin sayısını azaltır.
-Bir dilim ekmek kötü ağız kokusuna karşı yardımcınız olabilir..
27 Ocak 2012 Cuma
İçten Güzelleş

Elbette güzel olmak, güzelliğimiz korumak için sürüp sürüştürmek bakımımızı ihmal etmemek çok önemli! Ancak tek başına yeterli değil. Asıl önemlisi, doğru besinleri yiyip içerek içten gelen güzelliği yakalamak! İşte, mutlaka yememiz gereken meyveler ve yararları...
Elma
Tam bir vitamin deposu olan elma, bir güzellik kaynağı! İçinde bulunan A vitamini sayesinde cildin pürüzsüz bir görüntüye sahip olabilir. B1, B2, E ve C vitaminleri içeren elma, aynı zamanda cildini korur ve besler. Elmanın içinde bulunan `pektin` adlı madde ise, sindirimi hızlandırırken 20`ye yakın minerallerin işbirliği ile yanaklarının kırmızı olmasını da sağlar.
Muz
Mineral yönden zengin olan muz, içerdiği E vitamini sayesinde deriyi korur ve cilde parlaklık kazandırır. Cildinin gergin ve ışıltılı görünmesini istersen, muz içerikli ürünleri kullanarak farkı yakından görebilirsin.
Mandalina
Mandalinanın ince kabuklarının altında, serinletici, iştah açıcı ve susamayı gidermek için bol miktarda vitamin ve mineral bulunur. Özellikle içeriğindeki yüksek miktarda pro-vitamin A, yüz ve cildin için çok gerekli bir madde. O yüzden bol bol yemenin yanı sıra mandalina özlü ürünler de tercih etmeli.
Portakal
Hepimizin bildiği gibi vitamin açısından çok zengin olan portakal, özellikle kemik, diş, saç ve derinin güzelliği için çok gerekli... Kan temizleyici özelliğiyle de dikkat çeken bu meyve, birçok güzellik ürününde haklı olarak çokça kullanılıyor.
Böğürtlen
İçeriğindeki yüksek miktarda C vitamini sayesinde, sadece bağışıklık sistemini güçlendirmeyip aynı zamanda soyulmuş ve yıpranmış derinin yeniden oluşumunu da sağlar. O yüzden özellikle peeling ürünlerinde en çok kullanılan meyvedir.
Ahududu
A vitamini sayesinde cilde ve gözlere sağlık katar. Vitamin B1 sinirleri yatıştırırken, vitamin B2 enerji oluşumunu sağlar. İçinde bulunan C vitamini ise, cilt dokusunu yeniler, ona güç katar.
Kivi
Kanı temizleyen, cilt ve formu koruyan, ayrıca yüksek miktardaki C vitaminiyle bağışıklık sistemini güçlendiren kivi, cildinin uzun süre genç ve sağlıklı kalmasına yardımcı olur.
Üzüm
Cilt, kemik ve sinirler için çok faydalı olan üzüm, içeriğindeki kalsiyumla cildi temizler. B grubu vitaminleri sağlıklı hücrelerin oluşumunu, C vitamini de cildin ışıldamasını sağlar.
Limon
Sıkı bir cilt için gerekli olan C vitamini, limonda yüksek miktarda bulunur. Limon, yüzü parlatır, diri bir cilde kavuşmamıza yardımcı olur.
Güzellik Önerileri
Saçınız yağlı bir görünüme sahipse, geniş uçlu bir makyaj fırçasını mineral bir pudranın içine batırın. Fırçanın ucun da kalan fazlalığı azaltmak için sapına elinizle hafifçe vurduktan sonra pudrayı saç diplerinize uygulayın. Uyguladığınız pudra fazla yağı emerek saç tutamları¬nız arasına karışacak. Bize inanın, kimse duş almaya vaktiniz olmadığını anlayamayacak.
Güzel kokmak için
Saçlarınıza az bir miktar parfüm sıkın. Büyük uçlu bir fırça yardımıyla saç diplerinizden başlayarak uçlarına kadar tarayıp kokuyu dağıtın. Tüm gün muhteşem kokacaksınız.
Nasırlar için vazelin
Yatmadan önce nasırlarınıza vazelin uygulayın. Ardından çoraplarınızı giyin ve yatın. Sertleşmiş nasırlarınızı, vazelin gece boyunca yumuşatacak.
Makyaj tazelemenin pratik yolu
Makyajınızı yeniden yapmak için zamanınız yoksa, bir kulak pamuğunu makyaj temizleyicisine batırın ve makyajınızın yalnızca akmış veya bulaşmış bölgelerini silin.
Avakado ile yumuşayın
Taze bir avokadonun çekirdeğini çıkartıp kabuklarını soyun ve meyveyi tüm vücudunuzda gezdirin. 20 dakika boyunca devam ettikten sonra duşa girin. Avokado meyvesi doğal bir nemlendirici olduğu için cildinizin ne kadar yumuşadığına inanamayacaksınız.
Kırılan tırnağınızı yapıştırın
Kırıldığı zaman tırnağınızı koparmak yerine, bir damla Japon yapıştırıcısını kırıldığı yere damlatın. Üzerine en sevdiğiniz ojeden yoğun bir tabaka sürün. Kırık çizgiyi kamufle etmek için kırmızı, bordo veya mercan gibi ışık geçirmeyen mat renkleri tercih etmelisiniz.
Ruj temizlerken..
Kırmızı rujunuzu ovalamak yerine küçük bir makyaj pamuğunu veya kağıt mendili makyaj temizleyicisine batırıp silebilirsiniz.
Göz kremi kaşlara da kullanılır
Yoğun bir göz kremini kaşlarınıza uygulayarak onları da nemlendirmeniz mümkün. Ayrıca, kepeğe benzeyen o beyaz zerreciklerden de kurtulmuş olacaksınız.
Cildiniz kabartma tozuyla parlasın
Uyguladığınız bir otobronzan sonrasında cildinizde çizgiler meydana geldiyse, banyo lifinin üzerine koyacağınız bir miktar kabartma tozu ile cildinizi ovarak bu çizgilerden kurtulabilirsiniz.
Kirpik kıvırıcınızı ısıtın
Kirpikleriniz dümdüzse, metal kirpik kıvırıcıyı birkaç dakikalığına fönle ısıtın. Böylelikle kirpikleriniz daha kolay şekil alır. Ayrıca, suya dayanıklı bir maskara uygulayın. Diğer maskaralardan daha hızlı kuruduğu için kirpiklerin kıvrımını daha etkili bir şekilde belli edecektir.
Fırçanıza saç spreyi uygulayın
Saçlarınızı kuruttuktan sonra fırçanızın üzerine bir miktar saç spreyi sıkın ve saçınızı tarayın. Böylelikle saçlarınız kaskatı olmadan hacmini ve parlaklığını koruyacak.
Nemlendiricinize bebek yağı katın
Parlak ama çok yağlı görünmeyen bacaklara sahip olmak için günlük vücut nemlendiricinizin içine bir damla bebek yağı ekleyin.
Bitki yağından yararlanın
Tırnakların etrafını çevreleyen ölü derilerin sertleşip şeytan tırnağına dönüşmemesi için, bu bölgelere bir miktar kayısı yağı damlatın.
Uçuğunuzu kremle yatıştırın
Uçuğun çıkmaya başladığını hissettiğiniz anda üzerine bir miktar yoğun formüllü nemlendirici sürerek daha kötü bir hale gelmesini önlemiş olursunuz.
Göz kaleminizi dondurun
Göz kaleminizin ucu uygulama sırasında dağılıyorsa, onu 15 dakikalığına buzluğa koyun.
Sivilcenize diş macunu sürün
Sadece bir bezelye büyüklüğünde uygulayın. Diş macunu sivilcenin yağını emerek daha fazla büyümesini engeller. 15 dakika sonra yüzünüzü yıkayın.
Sabunu susuz kullanın
Kullanmaya kıyamadığınız sabunlarınızı iç çamaşır çekmecenize veya tişörtlerinizin durduğu rafa koyarsanız, bunları giydiğinizde harika kokarsınız.
Kaşlarınızı diş fırçasıyla tarayın
Kullanılmamış nemli bir diş veya kaş fırçasının üzerine saç spreyi sıkarak kaşlarınızı rahatça düzleştirip şekle sokabilirsiniz.
Kuru bölgelerinize pişik kremi sürün
Çatlak dirsek ve ayak topuklarınızı yumuşatmak için bu bölgelere yoğun bir tabaka halinde pişik kremi uygulayın.
Yumuşak kirpikler
Gözlerinize makyaj yapmadan ilgi çekmek için, kirpiklerinizin ucuna birkaç damla vazelin uygulayıp tarayın. Böylece seksi ve parlak bakışlara sahip olacaksınız.
Saç tellerinizi yatıştırın
Saç spreyini uyguladıktan sonra, kutusunu yatay şekilde tutarak saçınızın üzerine baskı uygulayın.
Koltuk altınıza peeling
Eğer koltuk altlarınız kuruyor ve pul pul dökülüyorsa narin bir vücut peeling'i ile bu bölgeyi yumuşatabilirsiniz.
El kreminiz oto bronzan ile harmanlayın
Solaryuma gitmeyi tercih etmiyorsanız birkaç damla bronzlaştırıcı kremi el kreminizle karıştırın ve bu karışımı bacaklarınıza sürün.
Doğal bukleler için
Saçlarınızı fön kullanmadan doğal yollarla kurumasını bekleyin.
Cilt lekeleri için çay torbası
Eğer cildiniz bir sebepten ötürü tahriş olmuş ve sişmişse, demli ama soğuk bir poşet yeşil çayı cildinizin üzerine yerleştirin, iki-üç dakika kadar tutun.
Sirke ve sodayla parlak saçlar
Bir ölçek sirkeyi dört ölçek sodayla karıştırın ve saçınızı bu karışımla ıslatın. 15 dakika boyunca saçınızda kalmasına özen gösterin. Böylece istediğiniz parlaklığa kavuşabileceksiniz.
Kendi kreminizi kendiniz yapın
Kokusuz bir kreme damlatacağınız birkaç damla parfüm ile saatlerce istediğiniz gibi kokmanın keyfine varın.
Dişlerinizi ağız gargarası ile fırçalayın
Eve geç geldiğiniz gecelerde kendinizi dişlerinizi temizleyemeyecek kadar yorgun hissediyorsanız, ağzınızı bir gargara ile çalkalayın. Ardından kuru diş fırçanızla diş etlerinizin dişlerinizle buluştuğu noktaları hafifçe fırçalayın.
Yumurta beyazıyla yüzünüzü canlandırın
Yumurtanın beyazını cildinize maske şeklinde yayın. Daha sonra beş dakika yüzünüzü yıkayın.
Bacaklarınızı saç kremiyle tıraş edin
Tıraş köpüğünüz bittiyse onun yerine saç kremi kullanabilirsiniz. Bu krem, tüylerinizi yumuşatarak tıraşı kolaylaştıracak ve bacaklarınızı da ipeksi bir yumuşaklığa kavuşturacak.
26 Ocak 2012 Perşembe
İçecekler İçin Farklı Fikirler
Hayatınızı Kolaylaştıracak Mutfak Modelleri
22 Ocak 2012 Pazar
Kaydol:
Yorumlar (Atom)



























